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スポーツ、特にトップアスリートのトレーニングにかなり詳しい方はご存知かもしれませんが、トップアスリートや一流選手は「歩き方」や「立ち方」から改善するトレーニングをしています。 立つ、歩く、腕を上げる、腕を伸ばすといった基本動作を「正しく」（...
スポーツの上達
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