【東京で開催】2024年・イス軸法の体験会 インストラクターによる体験セミナー 体軸の学校AXIS主催
「イス軸法®」体験会＠東京
5秒で身体が変わるのを体感できます
パワー・バランス・立ち方・歩き方
『体軸』で動き方が根本から変わり
身体の自然な力が発揮される
イス軸法の概要やメリットなどを学んだうえで、実際のイス軸法のやり方を学べます。
インストラクターの実演の後に、ご自身でもイス軸法を行い、チェックして修正点などアドバイスをいたします。
- ・イス軸法の概要やメリット
- ・イス軸法の上下軸のやり方
- ・正しいやり方や気をつけるポイントの指導
- ・実際にイス軸法を行って前後の違いを体感
- ・正しくできているかフォームのチェック
- ・質疑応答
「正しくできたときの感覚」をぜひ体験してください。
イス軸法の正しいやり方やチェック方法を学び、フォームの修正やできたときの感覚を体験できるので、
体験会後に日常でもイス軸法を実践できるようになります。
「イス軸法のやり方はYoutubeで公開されているのに、
体験会に参加する必要あるの？」
そう思う方もいるかもしれませんが、やり方を「知る」のと「できる」のには大きな壁があります。
「動きのクセ」や「緊張しやすい箇所」は人によって違うため、イス軸法のような簡単な動きでも、人によって指摘する箇所が違います。
例えば
・Aさんは背中の緊張が抜けていない
・Bさんはヒザを曲げすぎている（太ももが緊張）
・Cさんはヒザを伸ばしすぎている（もも裏がつっぱる）
・Dさんは身体を起こす動きが早すぎる
というように、本人が自覚できていない動きのクセや緊張の場所が人によって違います。
それよって正しく実践できていないことが多く、「効果が感じられない」「効果が小さい」ということや、できたつもりになっている（体験会でやったらもっと強くなった！）ということも起こっています。
体験会では「正しくイス軸法を行ったときの感覚」を体験していただけます。
しっかりと前後のチェックをして変化もわかりやすく体験していただくので、正しいフォームを身につけたりチェック方法を知るためにも、ぜひ一度体験してみてください。
もし完璧にできている人が参加して変化がなかったとしても（ほとんど居ませんが）、それは「自分は正しくできている」という自信になると思います。
担当インストラクター：渡辺
各回10名まで、約90分の体験会になります。
赤羽会場はJR赤羽駅から徒歩3分です。
小豆沢会場は都営三田線 志村坂上駅から徒歩5分です。
日程の合わない方はグループレッスンもあります。
【早割】5,000円
前日までの事前カード決済予約で28％オフの 5,000円（税込）
※当日現地払いの場合は現金のみとなり、割引はございません
※各回ともに定員がございますのでお早めにお申し込みください
※各回、定員に達し次第、募集を締め切ります
イス軸法は「イスを使って5秒で体軸を作る」メソッドです。
武術歴30年超、整体歴20年超で延べ20万人以上の身体を見てきた西山創先生が発見した、5秒で体軸を作る方法です。
体軸は本来は非常に難しい”達人技”のようなもので、武道や古武術などを何十年も練習してきた人の中でも、一部の人だけが感覚を掴めるというものでした。
しかし、そんなに長い練習期間を経なくても体軸の感覚を掴める方法を、西山先生ご自身が掴んだ体軸の感覚と、2万人以上の身体を見てきた経験から編み出されました。
まず「体軸の感覚」を掴んだ人が少ないのと、それを自分以外の人でもできるように「他人の身体を見てきた経験」という組み合わせがあり、そこにさらに長年の試行錯誤から生み出されたものです。
西山先生がイス軸法のやり方をYoutubeで配信したのを格闘技系の有名なYoutuberが発見し、そこからコラボ配信をしたことでイス軸法は広まったため、格闘技や武道などで取り入れている方も多いものです。
しかしイス軸法は格闘技だけではなく他のスポーツや日常生活でも活用できるし、初心者から上級者まで幅広く活用できます。
スポーツや運動をしない人でも、立ち方や歩き方が楽になると気持ちがいいし、自然な立ち方や歩き方ができるというのは健康上のメリットも大きいです。
私自身も力みが抜けて武術の動きのパフォーマンスも上がっただけでなく、パソコン仕事でいつも緊張していた腰や背中の力みが抜けて日常生活がとても楽になった経験があります。
今回の体験会では、イス軸法によるあなたの身体のパフォーマンスアップをご自身の身体で体験していただき、その状態をイス軸法で自分で作れるようになるための「感覚」を持って帰っていただきます。
また、イス軸法は体幹トレーニングとは違いますが、体幹トレーニングをすることで得たい目的は多く達成されます。多くの人が3ヶ月から半年続けてやっと少しずつ効果を実感しだす「体幹トレーニング」の数ヶ月分に匹敵する効果を1日で体験し、その日から自分でその状態を作れるようになっていただけます。
動画でイス軸法を見てやっていたけど、体軸がちゃんとできているのか自信がなかったです。体験会で指摘された点をなおすと全然強くなりました。体軸を維持するポイントやチェックの方法も教えていただけて参加してよかったです。
体がすごく楽になりました。通っていた整体の先生からも姿勢が変わったと言ってもらえました！
わかりやすく丁寧なご指導、とても勉強になりました。軸の整え方もシンプルだけど短時間で整って面白かったです♪
※各回ともに定員がございますのでお早めにお申し込みください
※各回、定員に達し次第、募集を締め切ります
赤羽会場はJR「赤羽」駅から徒歩5分以内のレンタルスペースです。
他の会場は開催場所によって異なりますが、基本的に駅から徒歩5分以内の会議室やレンタルスペースで開催します。会場の詳細は参加者に別途ご案内いたします。
録画やオンラインの配信はありません。実際に体験していただいたり、やり方の間違った部分を修正して正しくできる感覚を体験していただくための体験会です。動画で見たい場合はイス軸法のDVDをおすすめします。
ペンやメモ、水分補給のためのお水など必要に応じてお持ちください。
激しい動きなどは行いませんので普段着で結構です。ただ、動きやすい服装のほうが体軸が作りやすいため、なるべく動きやすい服装でご参加ください。また、靴下は五本指ソックスでないものが望ましいです。
前日までキャンセル料はかかりません。ただし、席に限りがありお申し込みができなくなる方もいるので、なるべく確実に参加できる日程でお申し込みをお願いします。また当日はキャンセルできませんのでご了承ください。
別の日程で空きがあれば可能です。席に限りがあるためなるべく確実に参加できる日程でお申し込みをお願いします。
定期的な開催を検討はしておりますが、お約束はできません。日程が合わない場合はグループレッスンもございます。
お問い合わせは公式LINEまでお願いいたします。
公式LINE https://lin.ee/XthuGFK