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だれでもすぐにできる簡単な方法だから

忙しいママにピッタリ！

こんなお悩み
ありませんか？

• 授乳で前かがみの姿勢が続いて、
  身体がコリかたまっている
• 抱っこやオムツ替えの時、
  ギックリこないかヒヤヒヤしている
• 子供はかわいいけど、
  疲れてイライラして子育てを楽しめない
• 長時間の抱っこが続いて腰や肩や腕が
  しんどい
• 身体がボロボロで、
  メンタル的にもしんどい
• 子供を抱えての移動がしんどくて、
  お出かけができない
• 毎日忙しくて、
  自分の身体をケアする時間がない
• 産後の骨盤矯正や整体に行きたいけど
  通う時間がない

超簡単な方法で、
身体が楽になる方法を知りたい

イス軸法って何？

イス軸法は、たった５秒の動きで、体軸（身体の中心軸）を作るバランストレーニング法です。
誰でもその場ですぐに強い力が出せるようになったり、身体が楽になったり動きやすくなる、近代整体の技術と伝統武術の動き方をかけ合わせた新しい技術です。

競泳女子の平井瑞希選手、格闘技RIZINの上田幹雄選手などのトップアスリートにも活用され、日常生活でも小学生から90代の高齢者までさまざまな人に取り入れられています。

武術歴30年超、整体歴20年以上、のべ20万人以上の身体を見てきた西山創先生が発見した方法です。
本来、体軸を作ることは非常に難しい”達人技”のようなものですが、西山先生ご自身がつかんだ体軸の感覚とそれを整体で人に教えてきた経験から、だれでも簡単にできる方法が編み出されました。

体軸が作られると、バランス力や腕力、脚力などがアップします。
イス軸法では、キツい筋トレやストレッチが一切必要ありません。イスに座ってから立ち上がるだけの動きだから、体力のない人や体の固い人でも無理なく試すことができるのです。

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イス軸法を体験した ママたちの声

30代女性・1歳のお子さん

イス軸法をやったあとは自分の体が
整うからなのか、いつも抱っこ中に
暴れたり動きまわったりする子供が、
なぜかおとなしく抱っこされてくれる
のに驚いています。

30代女性・5歳のお子さん

息子を抱き上げる際に、イス軸をや
ってから抱えるといつもより全然軽
く感じて驚きました！
本当に楽しく充実したセミナー最高
でした。思い切って申し込んで良
かったです。

30代女性・6歳のお子さん

イス軸法をやるようになってから子
供を抱っこしてあげられる回数が増
え、子供の「ママ抱っこして～！」が
止まらなくて(笑)。でも、これだけ今
まで気を遣って我慢させていたんだ
なぁと私も気づきがあり、「ちょっと
イス軸やってからね」と言って抱っこ
してあげています。それが本当に嬉し
そうで、ママにベッタリです。

30代女性・6歳のお子さん

子供にイス軸法をさせると、追いか
けっこの足があきらかに速くなるの
にビックリです。子供も自分からやり
たがってくれるので運動神経が良く
なりそうで楽しみです。

イス軸法を体験した ママ以外の方の声

• Aさん

  わかりやすく丁寧なご指導で、とても勉強になりました。軸の整え
  方もシンプルだけど短時間で整って面白かったです♪

• Bさん

  体がすごく楽になりました。通っていた整体の先生からも「姿勢が
  変わった」と言ってもらえました！

• Cさん

  日頃から腰回りの重さが気になっていましたが、イス軸法を行った
  あとは、軽く感じました。緊張が抜ける感じがgoodです！

• Dさん

  正しい体軸を身につけると、ゆがみや立ったときの不安定さがよく
  わかります。自分の体調の変化に敏感になりました。

• Eさん

  以前は握力がなく、ジャムのビンを開けるのも一苦労でした。イス
  軸法を始めてからは力が入りやすくなり、簡単に開けられるように
  なりました。

• Fさん

  イス軸法を行った直後、鎖骨まわりが軽くなっている気がしました。
  正直、ここまで変化があるとは思っていませんでした。

イス軸法 体験会の内容

• 

  イス軸法の概要や
  メリットを知る

• 

  イス軸法の
  上下軸のやり方を知る

• 

  実際にイス軸法を行い、
  体験前後の違いを実感する

• 

  インストラクターによる
  フォームチェックを受ける

• 

  質疑応答

イス軸法体験会では、一般的な「体幹トレーニング」の
数ヶ月分に匹敵する効果を、その場で体感できます。
その日から自分で正しい動きが作れる内容となってお
り、帰宅後からすぐに、日々の生活でご活用いただけます。イス軸法自体は簡単な動きですが、正しい動きを習得するには、インストラクターによるチェックが必要です。

イス軸法は、体軸のチェック相手がいれば、正しくできたかどうかを確認できます。
ご家族やママ友とペアで受ければ、体験会の後もお互いにチェックしながら正しく実践しやすくなります。
もちろんお一人で受講して誰かに教えてもいいのですが、二人とも正しい感覚を体験したほうがチェックも正確にできます。

ペア受講料金

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インストラクター紹介

みなさんこんにちは！イス軸法インストラクターの渡辺です。
イス軸法のインストラクターを始めて、約1年が経ちました。
私には現在、小学1年生の息子がいます。みなさんと同じように、子育ての大変さを実感してきました。
妻がいかに大変かを見てきたので「同じように」なんてとても言えませんが、それでもリモートワークで一緒に子育てをしながら仕事をしてきた中で、父親なりに大変さと無力さを実感してきました。

私自身、もともとヒザや腰の痛みがあり、整体や鍼灸へ通っていました。施術後は身体がラクになるのですが、家に帰った頃にはまた元どおり……。
ジムへ通えば筋力がつくことはわかっていますが、毎日忙しくて、そんな時間もありません。

赤ちゃんには言葉が通じず、何をするにも自分のペースが乱されますよね。
長時間の抱っこや移動はとても大変ですし、毎日寝不足で自分の時間すら取れない人も多いのではないでしょうか。
私も同じでした。身体が疲れて気持ちの余裕がなくなり、さらに容赦なく新たな疲れが蓄積されていく、という悪循環が続いていました。
子供はかわいくてたまらないのに、このままでは体力的にも精神的に持たないかも！と悩んでいた頃、イス軸法と出会ったのです。

最初は「こんなに簡単な動きで、本当に効果があるの？」と半信半疑でしたが、正しい動きを習得すると明らかに私の身体の調子が変わっていきました。
イス軸法を試して身体がラクになると、メンタルにもいい影響が現れはじめました。
身体と心はつながっているのでしょう。余裕をもって、子供と向き合えるようになったのです。

私自身が、イス軸法に救われました。
だから今度は、私が多くの人にイス軸法を伝え、頑張っているママたちのお手伝いをしたい。
そんな風に思い、私はイス軸法のインストラクターとして、日々活動しています。

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